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Leckere Frühstücksideen von Yvonne

19.06.2017

Unser Mitglied des Monats Juni, Yvonne, trainiert nicht nur fleißig bei uns, sie legt auch wert auf eine gesunde Ernährung – und hat jede Menge Talent, uns mit ihren Rezeptideen das Wasser im Mund zusammenlaufen zu lassen. Die wollen wir …

Tipp des Monats: Datteln

14.06.2017

Datteln haben einen guten Ruf als leckere und nahrhafte Früchte. Deswegen wenden wir uns den kleinen Früchten in unserem Tipp des Monats mal etwas genauer zu.

Unser Mitglied des Monats: Yvonne

30.05.2017

Als unser erstes „Mitglied des Monats“ bei eFITiv stellen wir Euch Yvonne vor. Die 28-Jährige trainiert bei uns als Ausgleich zu ihrem oft anstrengenden Job als Krankenschwester im Schichtdienst. Was war der ausschlaggebende Punkt, dass Du zu uns gekommen bist? …

Warum Krafttraining so wichtig ist

24.05.2017

Was glauben Sie, wie viele Muskeln wir haben? Nun, ganze 420 Muskeln befinden sich im menschlichen Körper – weit mehr als Sie wahrscheinlich angenommen haben. Das Problem: zwischen dem 20. und 70. Lebensjahr verlieren wir circa 40 Prozent unserer gesamten …

Schnuppern Sie doch einfach mal bei uns rein – wir freuen uns über jedes neue Gesicht. Machen Sie sich selbst ein Bild – kostenlos!

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