Jetzt Anrufen
Auestrasse 9C, 67346 Speyer
06232 687 52 00
MO 8-13 / 14-20 Uhr
DI 8-13 / 14-20 Uhr
MI 8-13 / 14-20 Uhr
DO 8-13 / 14-20 Uhr
FR 8-13 / 14-20 Uhr
SA 9-14.30 Uhr
SO 9-12 Uhr
Schwegenheimer Str. 47, 67354 Römerberg
06232 676 89 60
MO 8-12.30 / 15-20 Uhr
DI 8-12 / 15-20 Uhr
MI 8-12 / 15-19 Uhr
DO 8-12 / 15-20 Uhr
FR 8-12.30 / 14.30-18.30 Uhr
SA 9-13 Uhr
SO geschlossen
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Trainingseinheit dauert ca. 35 Minuten und kann individuell verlängert oder verkürzt werden.
Wie oft soll ich zum Training kommen?
Die Empfehlung liegt bei 2-3 Trainingseinheiten in der Woche. Wir empfehlen: 1 mal als Erhaltung und 2 mal für einen Fortschritt. Schaffst du es 3 mal, ist das optimal für einen schnellen Erfolg.
Warum ist das Training so effektiv?
Bei uns trainierst du deinen ganzen Körper mit einer Kombination aus ausgewählten Kraft- und Ausdauerübungen, funktionellen Übungen, sowie einem Koordinations- und Beweglichkeitstraining.
Beginnt das Training zu einer bestimmten Uhrzeit?
Innerhalb der Öffnungszeiten kannst du jederzeit in das Training einsteigen. Für deinen ersten Besuch bitten wir dich, wenn möglich, einen Termin zu vereinbaren. Wir sind dann nur für dich da!
Werde ich während des Trainings betreut?
eFITiv gewährleistet dir zu jeder Zeit eine kompetente Betreuung durch eine Trainerin.
Muss ich sportliche Vorkenntnisse haben, um bei eFITiv trainieren zu können?
Bei eFITiv kann jede Frau unabhängig von Fitnesslevel oder sportlichen Erfahrungen trainieren. Das Training wird individuell dem jeweiligen Leistungsniveau angepasst.
Was ist, wenn ich bestimmte körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen habe?
Grundsätzlich ist es möglich mit bestimmten Einschränkungen zu trainieren. Hier bitten wir dich mit deinem Arzt Rücksprache zu halten und uns detaillierte Angaben zu deinem Gesundheitszustand zu geben. Das Trainerteam passt, sofern es möglich ist, das Training individuell an und begleitet die Übungen. Unsere Geräte werden auch im Reha-Bereich eingesetzt und ermöglichen dir ein gelenkschonendes Training.
Gibt es eine bestimmte Altersbegrenzung für die Teilnahme beim Training?
Bei uns trainieren Frauen im Alter von 15 – 88 Jahren.
Bietet ihr Kurse an?
Das eFITiv-Training ist kursähnlich. Du trainierst zu Musik, hast aber den Vorteil, dass du zu jeder Zeit in das Training einsteigen kannst, so dass wir gezielt auf dich eingehen können und du somit in kurzer Zeit deine individuell gesteckten Ziele erreichst.
Übernehmen Krankenkassen die Kosten für einen Kurs?
Wir haben einen Präventionskurs. Für diesen Kurs kann eine Übernahme der Kosten bei der Krankenkasse beantragt werden. Je nach Krankenkasse werden dann bis zu 100% übernommen. Mehr dazu unter Präventionskurs
Ist es möglich in beiden Clubs, Römerberg und Speyer zu trainieren?
Ja, du kannst mit deiner eFITiv Mitgliedschaft in beiden Clubs, also sowohl in Römerberg und Speyer, trainieren. Selbstverständlich zahlst du nur einen Beitrag.

Schnuppern Sie doch einfach mal bei uns rein. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht! Machen Sie sich selbst ein Bild – kostenlos & unverbindlich!

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN!