Unser Training
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Nach unserem bewährten, effizienten Konzept wird so in kürzester Zeit höchst effektiv, nachhaltig und abwechslungsreich trainiert. Spaßfaktor garantiert!
Individuelle Beratung
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Mit individuell angepassten Ernährungskonzepten, Personaltraining und Beratungsgesprächen ermöglicht Ihnen eFITiv dauerhafte Gewichtsreduzierung, Verbesserung der Fitness und einen gesunden Lebensstil!
Das sagen unsere Mitglieder
Christel: „Ich habe das Restless-Legs-Syndrom und bin deshalb seit 15 Jahren von Tabletten abhängig. Seit ich five-Training mache habe ich keine Schmerzen in den Beinen mehr. In den letzten 4 Wochen habe ich nur eine einzige Tablette genommen. Ich fühle mich super.“
Stefanie: "Als Kosmetikerin habe ich mir im Laufe der Zeit eine Fehlhaltung angewöhnt, die mir zunehmend starke Schmerzen bereitete. Das Ergebnis waren stark dosierte Medikamente und ständige Besuche bei Ärzten und Heiltherapeuten. Seit ich regelmäßig das Zirkeltraining bei eFITiv mache, sowie das Rücken- u. Gelenkzentrum besuche, bin nahezu schmerzfrei. Es war die beste Entscheidung für mich ... und meinen Körper."
Beatrice: "Das Training bei eFITiv ist für mich der perfekte Start in den Tag. Durch das neue Ruderergometer habe ich eine neue Herausforderung. Es animiert mich zu einer Challenge mit mir selbst…jeden Tag aufs Neue."
Maeva: "Schon seit knapp 3 Jahren trainiere ich im eFITiv und eigentlich wollte ich nur meine Fitness verbessern, aber durch die motivierenden Trainer und die tollen Menschen dort konnte ich mir neue Ziele setzen. Jetzt gehe ich sehr gerne zum Training. Besonders gut gefällt mir auch das persönliche Gespräch und der Checkup, bei dem ich meine Erfolge und Körperwerte im Blick behalten kann. In den letzten Wochen haben wir unser Training durch five erweitert und das hat mir und vor allem meinem Rücken sehr gut getan“
Hildegund: "Nach chirurgischen Eingriffen an beiden Knien und einer Knieprothese war ich in der Beweglichkeit stark eingeschränkt.
Schon in der 3. Kursstunde im five Rücken- und Gelenkzentrum konnte ich mich bereits wieder aufknien und sogar tief in die Hocke gehen. Auch die Beweglichkeit in der Hüfte hat sich wesentlich verbessert."
Melanie: „Ich arbeite als Steuerfachwirtin beim Steuerberater und sitze bis zu 9 Stunden am Tag. Dadurch hatte ich ziemlich große Probleme mit meinem Rücken und Nacken. Fast kein Tag verging ohne starke Rücken-und Kopfschmerzen. Seit ich im eFITiv trainiere, haben sich meine Schmerzen auf ein Minimum reduziert. Ebenso hilft es total um abzuschalten und den Stress abzubauen. Es ist kurz und effektiv. Also genau das richtige für Frauen, die weniger Zeit haben. Auch das neue Rücken-und Gelenkzentrum gibt einem ein besseres Gefühl. Ich bin sehr zufrieden!"
Sabine: „Das Training im eFITiv schafft für mich den perfekten Ausgleich und die Möglichkeit, mich körperlich fit zu halten. Das sympathische Trainerteam motiviert uns und sorgt immer wieder für Abwechslung!“
Almut: „Für mich ist der neue FIVE-Geräteparcours die ideale Ergänzung zum bisherigen Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Ganzkörpertraining und dazu das individuell angepasste Ernährungskonzept von myintense : Das tut super gut und gibt mir ein wunderbares Körpergefühl!“
Sonja: "Ich bin von eFITiv begeistert, weil ich hier in kurzer Zeit meinen ganzen Körper trainiere. Zudem wird es durch den Wechsel der Übungen nie langweilig. Ein weiterer wichtiger Grund für mich ist die familiäre Atmosphäre im Studio sowohl zu den Trainerinnen als auch zwischen den anderen Mitgliedern."
Sieglinde: "Ich fühle mich bei eFITiv gut aufgehoben und sehr kompetent betreut. Auch für mich als Asthmatikerin ist das Fitnessprogramm ideal."
Monika: "Ich arbeite als Krankenschwester im Palliativbereich. Das Training im eFITiv ermöglicht mir, besser abschalten zu können. Es erhöht meine Resilienz. Außerdem bekomme ich in kurzer Zeit ein besseres Körpergefühl und tue was für meine Gesundheit!"
Marika: „Ich finde eFITiv super, weil ich dort fit werde und mich auspowern kann. Das macht mich glücklich. Auch die Trainerinnen sind super nett. Da fühlt man sich gleich wohl!“
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