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WELLENGANG

25.01.2017

Durch die Schwingungen des Wellengangs werden Beine, Rumpf und Oberkörper aktiviert und helfen so Koordination, Körpergefühl und Muskulatur zu trainieren.  
 
Weitere positive Effekte des Schwingungstrainings: 

  • Osteoporose- und Sturzprophylaxe
  • Rückentraining (Lockerung von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur, auch der Tiefenmuskulatur)
  • Förderung der Durchblutung
  • Steigerung des Lymphabflusses
  • Beckenbodentraining
  • Verbesserung von Mobilität, Propriozeption, Flexibilität, Balance und Koordination

Schnuppern Sie doch einfach mal bei uns rein – wir freuen uns über jedes neue Gesicht. Machen Sie sich selbst ein Bild – kostenlos!

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN!