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Seit über 25 Jahren haben wir uns der Fitness verschrieben. Wir haben viel erlebt, viele Trends kommen und gehen sehen. Wir waren Ideengeber und Entwickler, haben Produkte konzipiert, Seminare geleitet, Menschen gecoached und Trainingssysteme entworfen – stets am Puls der Zeit. …
Multitasking mit der Cable Station bei eFITiv – denn Frauenpower kennt keine Unterschiede! Optimale Trainingsmöglichkeiten und ein individuelles, vielfältiges Ganzkörpertraining an hochwertigen Geräten in einer angenehmen Atmosphäre – das ist unser Anspruch, um jeder Frau einen effektiven Trainingserfolg und Wohlbefinden …
„Zähne zusammen beißen und dran bleiben“ – Ein neues Lebensgefühl mit eFITiv! Aufgeben kam für unser Mitglied des Monats Claudia nicht in Frage. Denn seit April dieses Jahres hat sie mit regelmäßigem Training und Ausdauer bei eFITiv bereits einen …
Ein Training, das süchtig macht Für ihr junges Alter fühlte sich unser Mitglied des Monats Antonia einfach zu unsportlich. „Das Treppensteigen war das Schlimmste für mich“, berichtet die 26-jährige Mutter aus Römerberg-Mechtersheim. Im Juni 2017 fasste sie dann den …
Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen der Frau. Er ist aus drei Muskelschichten aufgebaut und liegt ähnlich einer straff gespannten Hängematte im unteren Becken. Ein Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe verbindet nicht nur die Innenseiten der Knochen, sondern …
Schnuppern Sie doch einfach mal bei uns rein – wir freuen uns über jedes neue Gesicht. Machen Sie sich selbst ein Bild – kostenlos!
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