Multitasking mit der Cable Station bei eFITiv – denn Frauenpower kennt keine Unterschiede! Optimale Trainingsmöglichkeiten und ein individuelles, vielfältiges Ganzkörpertraining an hochwertigen Geräten in einer angenehmen Atmosphäre – das ist unser Anspruch, um jeder Frau einen effektiven Trainingserfolg und Wohlbefinden …… Weiterlesen
„Zähne zusammen beißen und dran bleiben“ – Ein neues Lebensgefühl mit eFITiv! Aufgeben kam für unser Mitglied des Monats Claudia nicht in Frage. Denn seit April dieses Jahres hat sie mit regelmäßigem Training und Ausdauer bei eFITiv bereits einen …… Weiterlesen
Ein Training, das süchtig macht Für ihr junges Alter fühlte sich unser Mitglied des Monats Antonia einfach zu unsportlich. „Das Treppensteigen war das Schlimmste für mich“, berichtet die 26-jährige Mutter aus Römerberg-Mechtersheim. Im Juni 2017 fasste sie dann den …… Weiterlesen
Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen der Frau. Er ist aus drei Muskelschichten aufgebaut und liegt ähnlich einer straff gespannten Hängematte im unteren Becken. Ein Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe verbindet nicht nur die Innenseiten der Knochen, sondern …… Weiterlesen
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